Hintaszék piros cédrus madáretető

A madarak sok szempontból hozzájárulnak a környezetünkhöz. Barry Yeoman, a közreműködőAudubon magazin, emlékezteti bennünket, hogy "a madarak üzleti tevékenységet folytatnak; az erózió megakadályozásával védik az ivóvízünket; lassítják a betegség terjedését; a bútoripart tartják a fát; [és] kritikus környezeti adatokat szolgáltatnak." Ők is hozzájárulnak a mihezpszichológiai környezetEgyszerűen a jelenlétükön keresztül, amely bekapcsolhatja a szépség, az öröm, a félelem és a jelentés érzetét.

A kiterjedt bizonyítékok azt sugallják, hogy a természet javítja a hangulatot, a gyógyulást, a tanulást, a kognitív működést, a mentális kitartást és a fókuszt, valamint a vérnyomást és az erőszakos vagy bűncselekményeket is csökkenti, többek között az előnyök mellett. A madárfelügyelők egyszerű megoldást kínálnak a természet jelenlétének ösztönzésére, ezáltal hozzájárulva az általános wellnesshez. Ezenkívül a madáretetők megfizethetőek, hozzáférhetők és könnyen karbantarthatók.

Azok, akik a vadon élő madarak etetésével foglalkoznak, megtapasztalhatják az olyan előnyöket, mint például az öröm, a pihenés, a hasznosság és a kapcsolat fokozott érzései. Egy nemrégiben készült tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy mindössze 30 perces madármegfigyelés elősegíti az "alacsonyabb szorongást, a nagyobb kút - létezést és megnövekedett kapcsolatot a természettel, a legnagyobb előnyökkel, amikor az emberek felszólítanak érzelmileg." A madarak megfigyelése érzelmeket idéz elő a - figyelőben, különösen akkor, ha a - kéri, amely akkor pozitívan befolyásolhatja érzelmeiket és viselkedésüket. A kognitív viselkedésterápia azt mondja nekünk, hogy az érzelmek, a gondolatok és a viselkedés mind összekapcsoltak és befolyásolhatják egymást.